Samstag 6. April 2019

Input für alle zusammen:

Klopftechniken - reguliere selbstwirksam deine Gefühle

Mit Johanna Wüthrich

10.00 - 11.30 Uhr

Im Alltag kann es immer wieder passieren,
dass wir von unseren Gefühlen überschwemmt werden.

Lerne deine Gefühle selbstwirksam zu regulieren mit Klopftechniken.
So erschaffst du dir eine Basis, wie du aus der Sackgasse kommst,
deine inneren Blockaden lösst und ungute Glaubenssätze auflöst.

Es ist gar nicht so kompliziert, wie man denkt!

Johanna Wüthrich

Ist leidenschaftliche Gebärdensprachdolmetscherin und hat seit 3 Jahren eine eigene Coaching-Praxis.
Mit viel Freude, Tiefgang und einer Prise Humor coacht sie Menschen, die sich aus ihren Verstrickungen des «ganz normalen Alltagswahnsinns» befreien und
ihren ureigenen Weg finden wollen.
Sie gibt Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung.

www.johanna-wuethrich.ch

Deine Workshops zum Wählen für den Samstag:

Am Samstag kannst du 3 Workshops aussuchen.

Alle Workshops dauern am Samstag jeweils max. 90 Minuten und sind im Preis inbegriffen, wenn nicht anders beim jeweiligen Workshop vermerkt.
Suche deine Workshops aus und gib bei der Anmeldung deine Prioritäten an. Die Workshops werden nach deinem Wunsch eingeteilt.

Schatzkiste BeckenBoDen Nr. 1

Noch frei Plätze!

Wir gehen zusammen auf Entdeckungsreise zum Schatz in unserer Mitte, dem Beckenboden. Wir kennen unseren Beckenboden, wissen jedoch von seinen Aufgaben und Auswirkungen auf das Körpersystem vielleicht noch nicht ganz alles.

Gemeinsam erlernen, erspüren und erfahren wir mehr über den Beckenboden,
öffnen den Deckel zur Beckenboden - Schatzkiste und schauen, was darin verborgen liegt.

Inhalt:

Wichtige Funktionen und Aufgaben des Beckenbodens
Zusammenhänge Beckenboden und Körpersystem
Bewegungs- Wahrnehmungs- und Atemübungen
Integration des Beckenbodens in den Alltag

Im Workshop soll sich jede Teilnehmerin wohlfühlen. Alles kann, nichts muss.

Aus diesem Grund ziehen wir uns bequem an, sodass wir uns gut bewegen und frei atmen können.

Wir arbeiten barfuss, in rutschfesten Socken oder «Schläppli».

Ansonsten wäre es gut, wenn du ein Badetuch oder Ähnliches mitnehmen könntest.
Das Tuch dient als Auflage für die Matte.

Nicole Bucher

Ich liebe Musik, Tanzen, den Wald, das Meer,
die Natur mit allen Sinnen zu erleben, Begegnungen, Fremdsprachen, Bücher.

Dipl. Bewegungspädagogin
Birth Care/Basic Bonding
ReConSat–Begleiterin

www.inverbindungmitdir.ch
(in Bearbeitung)

info@inverbindungmitdir.ch

Kräuterwelten NR. 2

Noch frei Plätze!

Du möchtest essbare Heil- und Wildkräuter sowie essbare Blüten kennen lernen und für dich nutzen?

Wenn du an einem Streifzug durch die Welt der einheimischen
Heil- und Wildkräuter sowie deren Anwendungsmöglichkeiten

interessiert bist, dann ist dieser Workshop genau richtig für dich.

Bei Interesse kannst du dich im Anschluss gerne zu
einer regionalen Kräuterwanderung anmelden
(diese finden jährlich in der Zeit von April bis Juni statt).

Anja Ondrejcik

Die Workshop - Leiterin Anja Ondrejcik ist ausgebildete
Vital -Therapeutin® und Ganzheitliche Wegbegleiterin. Seit ihrer Kindheit beschäftigt sie sich mit Heil - und Wildkräutern und deren volksheilkundlichen Anwendungsmöglichkeiten.

Im Rahmen der Ganzheitlichen Wegbegleitung sind neben regionalen Kräuterwanderungen auf Anfrage auch Einzelsitzungen, Wohlfühl- und Edelsteinanwendungen, Gesprächsbegleitung, Themenaufstellungen, Seminare und Vorträge buchbar.

Aquarellieren Nr. 3

Noch frei Plätze!

Dieser Workshop vermittelt dir Grundlagen der Aquarellmalerei: die Lavier- und Verlaufstechniken.
Du wirst Gelegenheit haben, mit Hilfe von Salz und Wachs wunderschöne Effekte zu kreieren.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das benötigte Material wird zu Verfügung gestellt,
du kannst aber auch bereits vorhandene Pinsel, Papier und Farbe mitbringen.

Kosten Fr. 25.- pro Teilnehmerin vor Ort zu bezahlen.

Robin Ballard

Absolventin der Cooper Union School of Art in New York.

Sie ist freischaffende Künstlerin aus Basel. Mit ihrem breit gefächerten Repertoire nimmt sie teil an zahlreichen Ausstellungen in und um die Schweiz.

www.robinballard.ch

atelierpocketpark@gmail.com

Gegenstand Sandstrahlen Nr. 4

Noch frei Plätze!

Wir gestalten ein Windlicht oder eine Tasse
mit Leim, geplotterten Bildern, Schriften
oder mit selbstklebenden Zierbändern ganz individuell.

Danach werden sie von mir sandgestrahlt.

So erhälst du deinen ganz individuellen Gegenstand.

Kosten Fr. 15.- pro Gegenstand vor Ort zu bezahlen.

Ich werde deinen Gegenstand auf den Sonntag sandstrahlen, dann kannst du ihn am Sonntag gleich mitnehmen

oder nach "Deine Zeit" abzuholen in Seewen, Himmelried, Dornach, Basel, Pratteln, Solothurn....

Jaqueline Alder

Multikreativer Wuselgeist, verwirklicht sich seit über
10 Jahren im heimischen wuensch.li-Atelier in Seewen und bietet mannigfaltige Kurse mit Glas, Ton, Beton und unzähligen weiteren Materialien an.

jacqueline@wuensch.li

www.wuensch.li